保持自律  兼顧學業及運動發展

2023年，港大學生運動員在多項國際賽事勇奪佳績。港大一直支持學生運動員作學業及運動雙軌發展，並提供獎學金和其他資源，幫助他們在追求卓越運動成就的同時，也能在學術上取得優異表現，其中一位就是今年通過精英運動員推薦計劃入讀港大牙醫學士的籃球運動員曾朗謙（Kyle）。

作為學生運動員，要面對的最大課題莫過於兼顧學業和運動。Kyle認為最重要的是制定時間表，好好安排時間。「我從二年級開始打籃球並保持每天練習；讀書方面每天也會溫習，考試前就可以跟從平日的步伐及習慣，不會臨急抱佛腳。」自律對他來說非常重要。

籃球在Kyle的中學生活佔據很重要的位置。身為喇沙中學籃球隊裡最年長的成員以及隊長，Kyle肩負著管理球隊事務和照顧所有球員的責任，需要深入了解每位球員的優缺點，以幫助他們在合適的位置發揮所長。球隊講求團隊精神，隊員間一定要互相鼓勵，積極練習才能一起進步。他很高興教練對他充滿信任，讓他有機會展現隊長的風範，成為低年級隊員的榜樣。

回顧文憑試前最後一場精英比賽，很久沒有打入精英賽的喇沙中學成功進入四強，但因為四強之前Kyle要應付學校的模擬考試，沒有足夠時間練習，最終因準備不足落敗。「現在回想，其實模擬考試並不那麼重要，如果能夠重來，我會投放更多時間練習，至少不要令自己後悔。」Kyle

Kyle 的偶像或是學習對象，始終離不開籃球。「我很欣賞Kyrie Irving，他身高只有6呎2吋，在NBA比賽已經很吃虧，但仍然不停努力操練，在球場上反而盡量利用身高做很多功夫，例如拍球、快攻等，令人佩服他的毅力和創造力。」就如Kyrie Irving一樣，Kyle亦學會從經驗中吸取教訓，多聆聽他人的意見，善意和具建設性的意見應當虛心接受，並努力改進。

問Kyle有甚麼心得想跟學弟、妹分享，他表示處理壓力是很重要的課題。他認為壓力往往源自對達不到水準的擔憂。只要全力以赴地去做好每件事，壓力也可以是推動力。「我相信成績跟付出會成正比。」—— 這其實放諸學業與運動皆可。

現階段Kyle認為成功仍在遙遠的道路上，但能夠代表香港籃球隊參加比賽和考入香港大學牙醫學院，對他來說是通往目標的重要一步。他最後強調面對壓力和挑戰都是成長的必經之路，他將繼續努力學習，在牙醫專業領域和籃球場上發揮自己的潛能，勇敢地面對各種挑戰和困難，堅定地走向他的夢想。